一到冬季，总觉得皮肤瘙痒甚至有时候还会有出现湿疹总之身上很不舒服有没有可以缓解皮肤瘙痒以及缓解湿疹的代茶饮或是妙招呢赶紧跟着小圈一起去了解体悟中医如何把大自然变成“小药箱”跟随《本草纲目》感受中医药的智慧利湿止痒——药材地肤子30克、大枣4枚。操作步骤将地肤子和大枣一起放入水杯中，加入沸水适量，加盖闷20分钟左右，水温合适即可饮用。功效红枣地肤子茶具有利湿止痒的作用，适用有皮肤瘙痒、湿疹的人群服用。缓解湿疹——药材黄柏、黄芩、黄连、大黄、栀子、苦参、白鲜皮、地肤子。操作步骤按照1:1:1的同等比例，例如将这8味药材各取10~15克，水煎外洗效果是很好的。有空即可清洗皮肤，一天洗2~3次。或者将同等量药材做成涂抹的酊剂、涂抹剂也可以，拿棉签蘸取汁液，涂抹在局部有湿疹的地方即可。功效有助于缓解湿疹带来的不适感。来源：CCTV生活圈
