一谈到“补虚”，我们往往会想到人参，它大补元气，但价格不菲。或者想到黄芪，应用广泛且能补气升阳，但有时可能助热伤阴，导致上火。然而，还有一味价格亲民、功效显著的补虚良药——仙鹤草。
仙鹤草，这一味仅需几分钱一克的草药，不仅能强壮补虚，还能止血。民间常称其为“脱力草”，因其能迅速恢复精气神，治疗脱力症状。当人们劳作过度，精疲力尽时，只需一把仙鹤草，配以大枣煮水饮用，便能迅速恢复体力。
仙鹤草为何能补虚？
它如何发挥作用？这就像一个变形的弹簧需要回复原状一样。当人劳累到一定程度时，就好比一个被重物压扁的弹簧。仙鹤草的作用就是给予弹簧（人）力量，使其在压力下也能保持原状，同时收敛气血，防止散失。这样一来，双管齐下，就能让弹簧（人）恢复到最初放松、没有变形的状态。
仙鹤草不仅能替代党参、太子参及部分人参的作用，还能与滋阴补气的药材如党参、熟地、龙眼肉等搭配使用，效果更佳。在临床上，四川省名中医余国俊就曾因虑及柴胡桂枝汤中人参的壅补之性，而改用仙鹤草30-50克，取得了显著的疗效。国医大师朱良春也善用仙鹤草来治疗气血虚弱之眩晕，仅此一味药便能有效改善症状。
仙鹤草在日常生活中的补虚应用：
（此处可接续具体的应用场景或方法，例如：对于劳累过度、精疲力尽的人群，只需简单煮水饮用，便可迅速恢复体力。）（此处可接续具体的应用场景或方法，例如：对于劳累过度、精疲力尽的人群，只需简单煮水饮用，便可迅速恢复体力。）
仙鹤草红枣代茶饮将50克仙鹤草与0枚红枣一同放入锅中，加入适量的水浸泡5分钟，再煎煮5分钟，取汁后代茶饮用。这一茶饮的灵感源于《中药学》中的记载，该书记载仙鹤草能有效缓解因劳力过度导致的脱力劳伤，对于神疲乏力但纳食正常的人群尤为适用。每天以相同分量煎煮浓汁，分次服用，能够调补气血，助力体力迅速恢复。仙鹤草煮鸡蛋在江南地区，仙鹤草煮鸡蛋是一种深受喜爱的食疗方法。将30-60克仙鹤草煎煮，随后加入-2枚鸡蛋，煮至蛋熟。剥壳后，再次将鸡蛋放入汤液中煮沸5分钟，即可享用。仙鹤草的补虚小方子
著名中医干祖望所创制的“三仙汤”中，仙鹤草作为主药，被广泛应用于扶正补虚。该汤品由仙灵脾（淫羊藿）30-50g、仙茅0g和仙鹤草50-00g组成。对于现代人因生活作息不规律、饮食不当而导致的亚健康状态，以及体力劳动者容易出现的脱力情况，三仙汤均有显著的调理效果。
仙鹤草的其他妙用
除了用于补虚劳，仙鹤草还拥有四大神奇功效。一、止血功效仙鹤草具有显著的止血作用，无论何种出血症状，如咳血、吐血、尿血、便血或月经淋漓不尽，只要无瘀滞现象，均可使用。针对不同原因的出血，仙鹤草可与不同的药材配伍。例如，对于血热引起的出血，可以搭配生地、赤芍、牡丹皮和藕节；而对于虚寒性出血，则适宜与党参、黄芪、炮姜和艾叶等药材一同使用。二、治疗久泻久痢
仙鹤草的“收涩”功效在治疗腹泻和痢疾方面也表现得尤为出色。对于那些久泻久痢、服用多种药物仍无法缓解的患者，仙鹤草煮水饮用常能发挥显著效果，往往在短时间内就能止住腹泻，使患者恢复健康。三、治疗阴痒带下（外用）对于阴痒带下的症状，仙鹤草常与苦参、白鲜皮、黄柏等中草药一同煎汤，然后用于外阴清洗。这种外用方法在缓解阴痒带下方面也显示出良好的效果。四、治疗疮痈肿毒（外用）据《本草纲目拾遗》记载，仙鹤草能够治疗疔肿、痈疽、肺痈、乳痈以及痔肿，显示出其解毒、活血和消肿的效用。在临床上，仙鹤草浸膏常与少量蜂蜜结合，制成膏剂用于外涂，对于疖疮、痈肿、痔核发炎以及乳腺炎等症状，均能取得良好的治疗效果。实际上，仙鹤草在临床上的应用远不止于此，这篇文章旨在提醒大家：在寻求补虚药物时，不必局限于名贵药材，仙鹤草这样的路边常见草药同样具有显著功效。
