#陈皮#新会陈皮既可入药，又可煲汤、茶饮、烹调等，被称为养生的“百搭小能手”。
中草药将陈皮分为「陈皮」与「广陈皮」，广陈皮中以新会陈皮为正品，更以经年陈藏为珍品，故有「一两陈皮一两金，百年陈皮胜*金」之称。
陈皮陈化的时间越长，药效越强，故名。那在日常的保健养生中应该怎么用？
1.消化不良，脾胃虚弱者，试一下陈皮配人参，茯苓，白术。与生姜配食，可避寒呕吐。
2.陈皮5克，加两杯水煎汤，再放少许姜末、红糖，趁热食用，有化痰止咳之效。
3.不管是美美的猪脚汤，还是大补的老鸭汤，都可以加入陈皮，不但营养丰富，味道更佳。
4.陈皮可防治晕动病，即先服于车(船)内，溶于水中吞下可起作用。
柑六叔三年新会陈皮大红皮青皮干泡水江门地道特产正宗天马老树柑淘宝￥￥购买
5.在床头柜里放几片陈皮当香薰，或用陈皮做枕芯，有助于改善睡眠。
6.此外，当你做甜品时，可以加一点陈皮，或加适量的陈皮与老南瓜一起煮成南瓜羹，可以滋阴润肺，健脾补胃，促进食欲。
7.以陈皮冲茶，或直接用陈皮煮水饮用，可治湿热。
陈皮虽有许多益处，但不宜大量使用，应根据自身体质适量饮用。
这几种人使用陈皮需要注意
1.气虚、阴虚燥咳、胃酸过多者不宜
2.身体发热，不要过度使用
柑六叔正宗新会陈皮干6年泡水茶大红皮老树广东江门天马地道特产淘宝￥￥购买
3.在服药期间，应事先征求医生的意见，再次饮用陈皮水，以避免影响疗效或对身体产生不良影响
4.孕妇食用陈皮水应注意。因为陈皮有很好的调中开胃法和化痰燥湿法，所以对于有些咳嗽痰多，恶心，腹胀或食欲不振者有很好的效果，但是要遵医嘱服用。
