荷叶自古以来就具有解热，祛瘀止血等效果。在很多治疗便秘，肥胖等疾病的中药里，都有荷叶这一味药材。荷叶泡水喝能减肥吗?针对这个问题，小编只能说可能会有一点点效果，这是由于荷叶里面含有丰富的纤维素和维生素的，同时还含有碱，对于经常便秘的人还是很有促进消化的效果，从减肥的角度来看，里面富含维生素和纤维素就是对减肥有利的，同时荷叶碱能够防止脂肪的吸收，所以说是可以预防肥肥胖的发生，但是至于减脂还是说不上的，只能够说对于我们减肥还是有帮助的，但是这个并不是最主要的！下面整理了几个荷叶减肥的辅助方法，希望对大家成功减肥会有帮助。
荷叶泡水喝减肥，也有很多讲究。晒干的荷叶药方里面都有卖，买回来，清洗干净，撕成小碎片放在茶杯里，用开水浸泡，第一泡茶颜色浓重，这泡茶是有减肥效果的。但是第二泡茶虽然也能泡出颜色那就没有减肥效果了。
荷叶有清热暑之眩晕，止渴生津，解火热的作用。所以夏季用荷叶减肥效果是最好的。夏天用荷叶减肥，荷叶放在热水中，盖上盖儿闷盖五六分钟，是茶水浓厚。然后放凉或者是冰镇效果更好，一方面可以下火，另一方面也能达到减肥的目的。
自古以来，荷叶就被奉为瘦身的良药，不仅是荷叶，荷花的根，就是偶尔也有利尿的作用，每天冲泡3到4杯荷叶茶，你会发现去厕所的时候会明显增多，不光是小便多，大便也会变得顺畅，这就是把身上的毒素排出来了。
荷叶泡水喝功效与作用
荷叶泡水喝能辅助减肥
减肥是很多爱美人士追捧的荷叶泡水喝的一项优点。不过需要了解的是，如果是想要通过荷叶来达到减肥的效果，那么最好能够服用浓茶，并且冲泡出来的茶水第一遍才有减肥的效果，其他都是无效的。另外，荷叶茶最好不要在空腹的时候服用，避免对肠胃健康造成影响，想要达到最好的减肥效果，最好能够在饭前服用。
荷叶泡水喝能利尿通便
荷叶具有很好的利尿作用，最直接的表现就是服用荷叶茶之后上厕所的次数明显增加。不仅仅是小便增加了，同时大便也变得更加的顺畅了。如果平时是一天一次的大便，那么服用荷叶茶之后上厕所的次数就会增加，主要表现为一天两三次都有可能。
荷叶泡水喝能收敛止泻
荷叶具有一定的药用价值，它入药以后能收敛止泻，人们用它泡水喝，也能起到收敛止泻的重要作用，平时人们出现恶心呕吐和腹痛腹泻等不良症状时，都能直接用荷叶泡水喝，它能尽快止泻，而且能补益脾胃，可以让患者尽快恢复健康。
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