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芒果的养生功效及禁忌 [复制链接]

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芒果可益胃生津、止呕,主治口渴、呕吐、咳嗽等。芒果的果核酸涩、性平,可健胃消食、化痰行气,有助于治疗饮食积滞、食欲不振、咳嗽、疝气以及睾丸炎等。芒果的营养成分芒果也叫庵罗果、香盖或望果,其味甘酸,性微寒,归脾、胃经。芒果具有养胃止呕、生津利尿的功效,适用于胃热口渴、小便不利等。芒果富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及粗纤维等,未成熟的芒果果实可抑制化脓球菌、大肠杆菌。用芒果煎水代茶可治疗慢性咽喉炎及声音嘶哑,适用于呕吐、晕车晕船、小便不利等。芒果树叶与果皮的功效芒果的树叶能止痒,可用鲜叶煎水后清洗患处,对治疗湿疹、瘙痒有一定功效。芒果果皮具有浚泻、利尿杀虫的作用,有助于治疗便秘及小便不利。除此之外,芒果的树皮(二重皮)还可治疗腹股沟肿痛。抗癌芒果含有芒果苷、芒果酸等,所以可抗癌、防癌。美化皮肤、改善视力芒果富含维生素A、胡萝卜素以及叶*素等,所以经常食用具有滋润肌肤和改善视力的作用。防治高血压及动脉硬化芒果含有各种营养素,如维生素C、矿物质等,所以还具有防治动脉硬化和高血压的功效。预防便秘芒果中有丰富的膳食纤维,所以有助于促进排便、预防便秘。杀菌芒果叶的提取物可抑制化脓球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌,而且还可抑制流感病毒。食用芒果需注意哪些问题?不要进食过多,以防动风气。患感冒或饱腹后不宜吃,也不要与大蒜等辛性食物一起吃,以免诱发*疸。芒果有哪些禁忌?饱饭后不要吃芒果饱餐后不要食用芒果,也不可与大蒜等辛辣食物一起吃,否则可能会引起*疸病。另据相关报道,进食过量芒果还会引起肾炎,所以一定要多加留意。对芒果叶过敏者慎吃如果是对芒果叶或汁过敏的人,可能会引起皮炎,所以要多加注意。有皮肤病或肿瘤者不宜食用芒果带湿毒,所以如果本身就患有皮肤病或有肿瘤,就要避免进食。芒果可制成多种产品芒果叶及树皮可用作燃料,另外芒果还可加工制作成多种产品,如糖水片、果酱、果汁、蜜饯、脱水芒果片等。芒果叶能制作成清凉饮料,种子可提取蛋白质、淀粉与脂肪。芒果不可大量进食适量吃芒果益处多多,但过敏体质者和糖尿病患者要慎吃,即使健康人也不要大量进食,否则会导致皮肤发*、损害肾脏。芒果蔬菜沙拉材料:芒果一只、生菜一颗、紫甘蓝约1/4、小番茄十个、*瓜一根;调料有橄榄油15g、色拉酱50g及蜂蜜10g。制作方法:把所有蔬菜洗净切片,芒果洗净后去皮去核,并将果肉切成块儿状。切好的材料要混合均匀,然后放到盘子中备用,最后将调味料淋上即可。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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