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炎炎夏日,如何让自己的脚不受气人民 [复制链接]

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天气越来越热,脚气也开始困扰着越来越多的人,不仅奇痒难忍,还可能会引发灰指甲、手癣、体癣等,甚至传染给家人。怎样才能让自己的脚不受“气”呢?

脚气主要真菌引起的皮肤病,由于皮肤癣菌喜爱温暖潮湿的环境,而夏季炎热多雨的天气恰恰有利于癣菌的生长繁殖,导致很多人的脚气容易在夏季复发。

想要让自己的脚不受“气”,首先要坚持正规的抗真菌治疗,而且一定要尽早用药、用足疗程。

脚气分为不同的类型,主要包括趾间型脚气,表现为足趾间有瘙痒、红斑或脱皮、浸渍的现象;角化过度型脚气,表现为脚底的皮肤显得很厚,有时还会有裂口;水疱型脚气,表现为长出一些小水疱,常出现在脚掌侧边。目前,脚气的治疗以外用药物为主,根据不同的皮损类型选择不同的外用剂型。水疱型应用喷剂或乳膏剂;趾间型脚气应先用散剂,再用乳膏剂;角化过度型脚气应用乳膏剂或软膏,也可配合水杨酸抑制剂。需要注意的是,脚气千万不可以使用激素类药物进行治疗,激素常常是真菌的营养剂,不但无效,还助长其滋生。

很多人用药的目的就是止痒,一旦不再瘙痒就会停药,这会导致治疗效果不佳,脚气复发。事实上,止痒仅仅是治疗脚气的第一步,足疗程用药通常需要4~6周,这点非常关键,提高用药依从性,方能改善治疗效果。涂抹用药的方法也很重要,全足用药,治疗才能更彻底。对于口服药物疗效欠佳、反复发作、受累面积较大的患者,也可以在医生指导下进行口服药物治疗。

其次,要保持个人的足部卫生,防止再感染。洗澡、蹚水、游泳之后,应该把足部擦干,脚趾缝隙也不能“放过”;足部多汗的人,穿鞋的时候尽量穿透气性好的鞋子,同时也要注意更换鞋子,鞋子保持干燥,互相之间也不要借鞋穿;袜子建议穿纯棉、透气性较好的,洗完之后一定要在太阳底下晒干再穿。脚气患者还要做到不和家庭成员共用洗脚盆、擦脚巾以及拖鞋等生活用品,床单被罩要经常清洗暴晒。

很多中药具有杀菌的作用,如苦参、百部、白鲜皮、皂角刺,可各取15克,清水浸泡一晚,加适量白醋后煮沸,筛掉药渣后用来泡脚。每天一次浸泡40~60分钟,坚持使用2~3周,可以预防脚气的复发。

作者:孙晓

来源:医药养生保健报社

本文来源:北京青年报

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