陈皮白茶是将陈皮和白茶一起泡水饮用的茶饮,具有以下的营养价值和功效:
陈皮白茶富含茶多酚、维生素、挥发油等成分,可以抗氧化、抗菌、抗炎、降血压、降血糖、降血脂等。
陈皮白茶可以促进新陈代谢,增加排汗量,利于湿气和毒素的排出,有利于肝肾的解毒功能。
陈皮白茶可以理气健脾,燥湿化痰,消食解腻,帮助消化和吸收,预防胃肠道疾病。
陈皮白茶可以开闷解郁,缓解眼部疲劳,提神醒脑,改善情绪和睡眠质量。
怎样做陈皮白茶:
陈皮白茶的泡法:将陈皮冲洗干净,放入茶壶内,烧开水,然后用陈皮水来冲泡白茶,第一壶水冲泡完后,把白茶一起放入茶壶内,和陈皮一起煮,大火烧开,换中火煮。
陈皮白茶的煮法:将6克白牡丹,3-5克陈皮放入茶壶内,加入适量水,煮沸后再改文火煮三到五分钟,第一壶在锅底煮母水,第二壶继续煮10分钟,第三壶适当延长,约15分钟。
陈皮白茶的闷泡法:将3-5克陈皮和6克白牡丹放入紫砂壶内,加入适量水,盖上盖子,闷泡30秒至1分钟,然后倒出茶汤。这种方法可以加速陈皮的香气沉淀,融入白茶的口感,让茶汤更醇厚。
怎样选购陈皮白茶:
选购正宗地道的陈皮白茶,最好选择来自广东新会等产地的陈皮白茶,这些地方的陈皮茶口感更为浓郁。
注意包装,高品质的陈皮白茶通常用密封包装,以避免氧化,同时包装要标明生产日期、保质期和重量等信息。
观察外观,优质的陈皮白茶色泽鲜艳,外形紧实,表面有细微的污渍和灰尘,闻起来有浓郁的陈皮香味。
尝试一杯,在购买前可以先尝试一杯,看是否符合个人口味需求,高品质的陈皮白茶应该口感醇厚,且带有明显的陈皮香和甜味。
参考他人评价,可以查看一下其他人对该品牌或者该产品的评价,了解其口感和口碑。