俗话说：“湿气重，百病生”，是一种身体亚健康状态，如果湿气长期积存在体内，就会让人感到困倦无力，身体四肢沉重，脸上黏腻不舒服，滋生痘痘等困扰。
为什么会产生湿气呢？
首先，湿气的产生和你所处的地理位置以及常年的气候条件有很大的关系。为什么四川、湖南等地喜欢吃辣，那是因为四川等地气候常年湿润多雨，人体内湿气过重，吃辣可以很好的缓解体内湿气重的问题。
其次，体内湿气的产生还跟你的饮食起居习惯有很大的关系。如果你整天吃的很多油腻的食物，也不怎么锻炼的话，并且经常在夏天开空调、吃雪糕、喝冷饮的话，你体内的湿气也会很重。这也是为什么很多胖子体内都有较重的湿气。
湿气会给人带来什么危害
湿气会全面损伤人的健康，是很多疾病的诱因，生活中一些常见的疾病：肥胖，便秘，关节炎，湿疹，荨麻疹，妇科炎症等各种慢性富贵疾病如高血压高血脂都和湿气有一定关系。
同时湿气也会对容貌造成巨大的损伤，原本健康白皙的皮肤会变的又*又油，长满黑头，毛孔粗大，甚至出现痤疮，头发油腻，长痘痘，布满头皮屑，清晨醒来，眼屎增多，鼻头红赤，牙齿变*，口中有异味，口气重...
茯苓和“它”搭配，祛湿健脾，补气养人
喝茶调理体内湿气是一个很好的办法，将体内湿气通过尿液快速排出，可以加快治愈。
由茯苓配合玫瑰花，白芷，玉竹，罗汉果等材料组成的袋泡茶茯苓玫瑰花茶。湿气重患者每天坚持喝3-4杯，不到一个月就能祛湿消肿，健脾让身体摆脱疲乏、油腻、睡不醒的状态，恢复轻盈和活力！含有玫瑰花可以调理气血，养人养颜平时备一些在家里和办公室，热水冲泡就能喝，清香甘甜的，清热润喉，非常方便。
湿气是我们健康最大的克星，许多疾病都是饮体内湿气太重而引起，所以日常生活中我们还是有必要去去湿气的，文中到引起湿气的坏习惯，尽量少做哦！