每天坚持3分钟，再严重的脚气都能根治！过来人亲测有效！
真的难以置信，反复发作折磨我四五年的顽固脚气竟然最后只用了两个月的时间就根治了，并且现在都快一年了，没有任何复发的迹象，不过这绝对不是偶然，这和我坚持治疗真的离不开关系，自从脚气好了之后，一整个夏天都是非常自信的，为了帮助更多的人重拾自信，我决定分享一些很有用的根治脚气经验！下面的内容干货满满，有需要的点赞收藏！
1.杀菌抑菌
大家都知道脚气是真菌感染造成的，真菌实在皮肤的深层，所以我们在选择脚气药的时候首选渗透性强的，我用过不少脚气药，效果比较突出的就是这个足舒乐抑菌液，里面都是土荆皮、白鲜皮一类的中草药成分，喷上脚很清爽，一两分钟就能渗透进皮肤深层杀菌抑菌，而且是喷剂的形式，用着很方便，像脚趾缝这些地方不沾手都能轻松地覆盖药液。
我一般在用药之前会先用碘伏泡个脚，然后再喷上抑菌液，脚气严重的地方多喷几下，坚持用上一个周，脚气的症状明显有所减轻，我用了半个月的时候，脚痒脚臭最少都缓解了80%，脚趾缝的伤口都已经愈合长出新皮肤了，最后两瓶药用完，脚气的症状就都消失了，不过我得脚气的时间比较长，还是把剩下的一瓶药喷完了，巩固效果，后面也保持的很好，快一年了都没有复发！
2.预防复发
脚气根治以后，平时还是要多注意卫生防止复发，尤其是根治后的两个月内，皮肤屏障还没有完全得到修复，稍微一点不注意，还是有可能再次感染脚气的，我罗列了以下2点，都是需要注意的：
脚气期间的袜子全部更换成新的，鞋子要清洗暴晒两天，每天都要洗脚，清水或者碘伏、高锰酸钾都行，重要的是洗完一定要擦干；
在饮食上多吃新鲜的水果蔬菜，这里面富含大量维生素，这些维生素可以帮助我们提高身体的新陈代谢功能，提高身体免疫力，能够避免很多皮肤病的发生；
其实能够根治脚气的方法很多，找到适合自己的，每天坚持使用，再配合生活习惯的改变，很快就能拥有健康的双脚！