健康泡温泉有讲究
温泉中主要的成份包含氯离子、碳酸根离子、硫酸根离子，依这三种阴离子所占的比例可分为氯化物泉、碳酸氢盐泉、硫酸盐泉。冬季养生泡个温泉是不错的选择，那么，身体有不同毛病的人该选择哪种温泉来泡呢? 风湿病：放射能泉 放射能泉富含含氡气和镭元素，既能泡汤，还能饮用，对于糖尿病、神经痛、风湿病以及痛风患者有疗效，如果MM们觉得关节寒气较重，都可以选择放射能泉。 月经不正常：氡泉 氡气可进入体内通透到神经组织内部，调整神经功能，对人体内分泌腺功能也有良好影响，能使妇女恢复通经、延缓早衰。使用用氡泉时，最好保持水温38℃-40℃，全身浸浴，每次20~30分钟，每日1次即可。 肌肤敏感：重碳酸土类泉 重碳酸土类泉，含钙镁等碳酸氢，具有镇静作用，对过敏型患者、慢性皮肤病、荨麻疹有疗效，肌肤易敏感的女性患者可以选择。 慢性皮肤病：硫磺泉 含有硫磺的温泉，具有软化皮肤角质层的作用，同时还有止痒解毒的功效，是祛痘祛斑，治疗慢性皮肤病的有效方法。 体寒体虚：单纯碳酸泉 单纯碳酸泉，泉水温度较低，能够促进体内血管的扩张，帮助改善血液循环，最适合体内寒气重的女性，加上泉水温度较低，女性能够浸浴的时间更长，体虚的女性也能浸泡。 泡温泉注意事项 1.一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。 2.避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。 3.选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次1520分钟即可。 4.温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。 不宜泡温泉的人群 1.皮肤过敏者不宜泡温泉。 2.孕妇及手术过后者不宜泡温泉。 3.糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉，因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过20分钟，水温不要超过40℃，以免出现意外。 4.容易失眠的人，不要长时间浸泡。 5.凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。 6. 经期及经期前后女性不宜泡温泉。