健康新鲜的有机蔬菜如何选择
有机蔬菜是时下热门的食材。如果能把新鲜、应季、难得一见的有机蔬菜包得漂漂亮亮的，就会让收礼人获得很多惊喜。高端的有机蔬菜，由于产量有限，大多不会出现在超市的贩卖货架卜。可以去光顾一些有机蔬菜基地开设的专营店，或者通过一些礼品站、礼品公司来帮助订货。
A、当季的有机蔬菜，健康—百分。
秋季是一年四季中万物生发的时节人体的生理也随着季节的转换而发生变化，因此．秋季的饮食要随时而变化，以适应秋季养生之需。秋季饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。具有甘平清肝功能的食物丰富多彩，诸如菠菜、菜花、芹菜、南瓜等。
B、难得一见的有机特菜，制造惊喜。
有机蔬菜里．有许多专门培育出来的国外特菜也非常抓人眼球。比如：紫背天葵、新西兰番杏、紫皮化生、*皮西葫芦、紫色辣椒……这些难得一见又健康美味的蔬菜，装在大礼篮里送出去，谁都爱不释手。
(饭菜)