1、法式家常番茄汤：今天就是要给大家分享这道美容营养而且低卡路里健康美食，法式家常番茄汤，当然它的做法来自婆婆的菜谱，很注重保养的婆婆晚餐一般都会只喝一些蔬菜汤。营养均衡，适合各类人群。
2、贵妃山药：山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。说了这么长时间，不过是向大家推荐美食而已，分享美食也是很开心的，各位“小吃货们”不打算尝尝吗？
3、西芹胡萝卜炒肉丝：西芹胡萝卜肉丝是一道美味的家常小炒，无论是营养还是口感都非常不错，而且十分的快手简单，10分钟就能出锅，赶紧试试吧，营养美味，家庭主妇必备拿手菜，赶紧学习起来吧
4、鲮鱼焗秋葵：秋葵有蔬菜王之称，其嫩荚肉质柔嫩，含有由果胶及多糖组成的粘性物质，使*秋葵有一种特殊风味，口感爽滑；一般可炒食、做汤、腌渍、罐藏等。除嫩果可食外，其叶片、芽、花也可食用。说了这么久，说白了就是同大家探讨菜品罢了，分享美味佳肴也是很幸福的，爱美食的小伙伴有福了！
5、苋菜牛肉丸汤，苋菜是大家最熟悉不过的蔬菜，中医说它具有清热解毒、袪湿和除痢疾的作用，同时它对肠炎腹泻有很好的辅助治疗作用，所以又叫它全能的抗菌素。苋菜搭配牛肉，营养丰富，口感鲜嫩，很受大家欢迎。
6、鲍汁鱼翅捞饭：米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。说了这么久，无非就是想向大家推荐美食罢了，分享美食佳肴也是很开心的，各位“小吃货们”不打算尝尝吗？
7、尖椒牛肉粒：牛排切小块，青椒切小块。大火热油快炒牛肉，变色后放入青椒翻炒。加入蚝油，少许盐，炒均匀。水淀粉勾薄芡出锅。可以撒些白芝麻增加香味。分享了这么多，无非就是想向大家推荐美食罢了，我看完是流口水了，如果你喜欢也和你的朋友分享吧！
8、平桥豆腐：属淮扬菜系，是江苏淮安的一道名菜，作为淮扬菜系的扛鼎之作，自有其过人之处。选用内脂豆腐，将其切成一致的菱形小块，配以鸡肉丁、香菇丁、香菜沫，用鲫鱼脑起鲜，因其起锅时淋了一层明油看似不冒热气，其实很烫，一定要小心慢用。
9、野葱鸡蛋饼儿：昨天切的野葱没用完，晚上懒得出门买菜，就着冰箱里的材料给孩子摊了几块野葱鸡蛋饼，最近孩子的饭量大增，摊了4块鸡蛋饼，一下子就吃完了3块。火腿肠是咸味的，煎饼的配方里就没有加盐。
10、鲜果沙巴翁：沙巴翁，sabayon是一道意大利甜品。用鸡蛋混合奶油、甜酒，浇在应季的水果上面，浓稠细腻的蛋糊，混合着酒香和蛋香，再加上微微烤过后，所散发出来焦香，那种冷与热、甜蜜与新鲜、微醺与清冽之间的交融，味道实在令人迷醉---鲜果沙巴翁
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