男性脱发的发病率很高，在生活中经常看到很多男性头发稀疏，看起来比实际年龄大得多。
中老年脱发的5大辨症
1、肝肾不足
七八成斑秃患者为肝肾不足，此类患者平时头发枯黄、灰白，发病时头发大片均匀脱落，严重者甚至全身毛发尽脱，连眉毛也光秃秃的。
对策：需补益肝肾。
中医说：“十滴汗就是一滴血，十滴血就是一滴肾精”，过度流汗、劳动和贫血都会损伤肾气。
饮食上，可以多吃黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳、海带、葡萄干等，对于补肾和头发生长很有帮助。
2、家族病史
有些人是有脱发家族史的。这一类的患者通常会有腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精、失眠多梦、畏寒肢冷等表现。
3、气血亏虚
女性脱发患者多为气血亏虚。具体表现为：掉的范围越来越大，头皮光亮松软，头发一摸就掉。同时患者会有嘴唇白、心悸、精神疲乏、气短、不爱说话、头晕眼花、嗜睡或者失眠等。
对策：食用“红色”表皮食物，如：红枣，枸杞等。
4、血虚风燥
此类脱发患者表现为头皮瘙痒、烘热、成片脱发，心神不宁，易怒，个别患者全身毛发均会脱落。
对策：食用凉血清热的食物，祛风润燥。如绿豆、菊花茶、海带等。
5、肝郁血淤
此类患者常伴有噩梦、失眠、忧郁的情况，在脱发前经常头疼、胸疼，肝郁血瘀脱发类型的患者通常会变全秃。
对策：戒烟戒酒，保持心情平和，不熬夜。每日3次按揉血海，太冲，肝腧每次3分钟，同时配合敲打肝经和胆经。
那么如何防止男性脱发呢？
1、适当运动，保证睡眠
运动有利于缓解压力，提高免疫力。充足的睡眠能够促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特殊是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就能够使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到天天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。
2、学会减压
现代人生活、工作压力大，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长，特别是男性需要支撑整个家庭，所以压力会更大，这个时候学会给自己减压也是预防脱发的有效方法。
3、勤梳头按摩促进血液循环
每天早晚梳次头发，可以刺激头皮，改善头发之间的通风。因为头皮是一个容易出汗和弄脏的地方，经常洗头和梳头有助于防止秃头和头皮屑。梳头时用木梳子或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。
一些人上了年纪，血液循环可能大不如从前，因此可以通过多梳头、多按摩、多运动来促进头皮血液循环，这也是防脱生发的秘诀。
4、合理饮食
头发生长所需的营养主要从日常饮食中摄取，保持合理饮食习惯对于预防脱发非常重要。
不宜吃太甜、太肥腻等难消化的食物，脱发者禁止食用高丽参。
补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
5、头疗按摩
古人云：“肾者，其华在发”、“发为血之余”。这就说明头发之脱落，与肾气不足或气血虚弱有很大关系。而头为诸阳之首，做头疗时，能生发阳气，阳气对于人体的重要性，尤如太阳对于万物之重要。当阳气充盈，五脏六腑的功能得以正常，人体的大环境整体提升。对于生发是有助益的。
如果再针对性地选择一些穴位，配合按摩，补脾补肾，补气补血；并结合手法，发挥其扩张与收缩的作用，使头皮的血液循环奶好，能更好地促进头发再生。
泉神汤数字头疗
功效：改善毛囊环境，修复受损，改善头部微循环
成分：皂角、何首乌、白鲜皮、党参、白茯苓等二十多种苗草经过特殊的工艺，高温消毒操作炮制而成。
适用人群：脂溢性脱发、雄性激素性脱发、斑秃、头发稀少、产后脱发等各种脱发顽疾。
引发脱发的洗护错误
1、洗发水直接涂在头上
2、先洗发后护发
3、涂护发素前不擦干头发
4、护发素不及时冲掉
5、护发素涂到头皮
6、清洗护发素不彻底
7、洗完不马上擦干
在干燥的季节里，要减少洗发的次数，以避免具有保护头发作用的头皮油脂的流失。一般每周洗发2～3次就足够了，洗发时水温不宜太高，接近体温即可。可选择温和的天然洗发剂或中药制剂的洗发水，同时要多用护发素。在洗发时，偶尔也可以在水里加点啤酒、食盐或醋，这样也能预防和减少脱发。