金九银十的到来,也预示着秋天愈来愈近了,气温逐步降低,空气也变得异常的干冷,尤其是在北方。人体的皮肤对干燥寒冷是特别敏感的,容易出现屏障功能障碍,进而引发炎症,也就是我们常说的“湿疹”,尤其是小孩子,湿疹的发病(复发)率居高不下。
学会这几招,远离难缠的小疹子
1、洗澡次数不宜过多
很多宝爸宝妈会有这样一个误区,认为经常给宝宝洗澡,能让宝宝皮肤更加清洁,还能补水,但是秋冬季宝宝洗澡过于频繁,容易把皮肤上的皮脂洗掉,似的宝宝更容易过敏,进而出现瘙痒、红肿、皮肤干燥等现象。
建议:秋冬季节孩子洗脸和洗澡的次数不宜过多,洗脸2次/每天、洗澡1-2次/每周。
洗澡的水温、室温、时间控制也需要特别注意:
①水温
3个月以内的孩子,室内温度最好在26~28度,3个月以上的孩子,控制在25度就可以了。
②水温
洗澡水温不宜过过,稍比体温高即可,即40℃左右为宜。
③时间
秋冬洗澡时间,不宜超过10分钟
④洗浴用品
很多家长为了让孩子用上最好的东西,总是喜欢给孩子有一些很多功能的清洁用品,其实大可不必,孩子的清洁用品简单就是最好,功能越少越好,尤其是尽量少用或者不用带有杀菌功能的清洁用品,宝宝娇嫩的皮肤容易过敏。
2、唇部护理
天冷了,很多孩子的小嘴唇都会“起皮”,严重的还会脱皮。通常孩子都喜欢舔嘴唇,这种行为家长应该及时制止,越舔越会加剧起皮和脱皮,严重的还会引发皲裂、流血。
建议:
①喝水,秋冬季别忘了让孩子多喝水,足够的水分会缓解孩子起皮和脱皮的症状;
②热敷,可要用温毛巾敷一下,待表皮软化后,涂抹润唇膏(如果有条件的,也可以用香油、茶油);
③鱼肝油,鱼肝油不仅能吃还能涂抹,它的滋润效果非常好,用它来涂抹,效果比润唇膏更佳。
3、加湿器
秋冬季节,比较干燥,孩子的皮肤容易干燥,就连咱们成年人的皮肤也容易起皮。
建议:室内温度应该控制在20度以上,家里可使用加湿器,或者多放绿植,以便于增加空气中的水分含量,让宝宝们的皮肤水润健康。
4、补充维生素俗话说“健康都是吃出来的”,这句话在孩子身上也同样适用,宝宝皮肤变差还有一个很重要的原因就是体内缺乏蛋白质和维生素,所以,在日常饮食中,应该多给给孩子补充适量的维A(导致的皮肤干燥和粗糙)、维C(胶原蛋白合成的必要因子)、维D(促进钙的合成和吸收)等。
建议:少给孩子吃零食,吃水果、蔬菜。
5、护肤品
婴儿到底能不能使用护肤品?北京儿研所皮肤科专家建议,一般情况,小孩是可以正常使用婴儿专用的护肤品的,应尽量避免使用含有香料、色素等添加剂的护肤品。
儿童护肤品通常分为润肤露、润肤霜、润肤油三种,依宝宝皮肤和喜好选用就可以了。
由于孩子皮肤较为敏感,因此在首次使用时,可在局部皮肤(通常选用耳后皮肤)进行涂抹,如2-3天内无过敏即可放心使用。
在如何使用护肤品的问题上,也需要特别注意一些问题。
首先是哪些部位的皮肤要特别注意,宝宝外露的部位都要