伴随着五一假期的结束，随之而来的不仅有繁忙的工作，还有越来越高的气温。夏天来了，空气中各种真菌蔓延滋生，很多传染性疾病都到了高发期，灰指甲就是其中比较常见的一种。虽然这种病症比较常见，但是十分难缠，不易痊愈。因此一但患有应当及时积极的进行治疗。
一、如何分辨自己是否患有灰指甲呢？
一般来讲可以根据指甲的颜色和形状来进行辨别是否患有灰指甲。
1.如果患有灰指甲，一般指甲会由于增厚的原因改变颜色，多表现为发*、变灰、变黑、变褐色等。
2.灰指甲还会使指甲形状产生变化，多表现为指甲增厚指甲分层、甲板变粗糙凹凸不平、指甲变脆易碎等。
如果出现上述的情况，那么就很可能换上灰指甲了。
二、灰指甲该如何治疗呢？在这里和大家分享2个杀菌小秘方，可以有效的消毒抑菌，有效缓解灰指甲症状。
1.外部浸泡
材料：苍耳子60克．明矾、苦参、蛇床子、*柏各30克，露蜂房15克．
做法：把所有材料一起放入水中煎汤，煎好后备用。
用法：用煎好的药液清洗患处，每天1次每次半小时。
作用：有杀菌、止痒之功效，能有效缓解灰指甲症状。
2.蛇床子+地肤子
材料：蛇床子、地肤子、苦参、*柏、防风、白鲜皮
用法：上述几位药材经过加工，提取、凝练而成的牛方甲益生，能够深入甲板下消毒杀菌，改善甲床环境，为新指甲的生长储蓄营养物质，促进指甲的健康生长。现在有网的就可以掏到，十分方便。
三、预防护理不能丢，双管齐下才能更快灰指甲灰指甲的治疗是一个长期性的过程，不仅需要长期的坚持，还要注意治疗过程中的预防和护理，这样才能更好更快的使病甲恢复健康。
灰指甲的日常护理要注意以下几点：1.保持病甲处的日常卫生，使病甲保持干燥整洁。
2.保持居家环境卫生，做到勤通风、勤打扫、勤消毒，不给真菌创造有利的生长环境。
3.注意隔离防护，不跟家人或其他指甲共用浴巾、指甲剪等物品，避免相互传染。患者的物品要进行定期的消毒处理。
4.多补充一些养甲的食物，帮助新指甲更快更健康的生长，从而缩短治疗时间。多吃高蛋白食物，可以使指甲有光泽；多吃水果蔬菜，补充各种指甲生长所需的营养素，提供患者身体免疫力。
5.多参加体育运动，提高身体机能，可以更好的抵御真菌入侵，对预防很多疾病的出现都有很好的作用。
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