你的发量还多吗？
最近有一个句式特别火——xxx学起来很轻松，就是头冷！
医学，学起来很轻松，就是头冷！
IT，学起来轻松，就是头冷！
翻译，学起来轻松，就是头冷！！
等等...
而且，这种句式最常出现的地方，是凌晨一两点，甚至三四点的朋友圈。
由此可见，熬夜是一种常态，“头冷”也成了一种常态。
那么，为什么“头冷”了？对，因为脱发厉害了。该怎么办呢？
今天，王乐鹏教授给大家讲一讲关于脱发的相关问题！
中医认为：毛发不仅是一个人外在的仪表，还是体内气血盛衰的外在标志。《杂病源流犀烛》曰：“毛发者也，所以为一身之仪表。”这句话既概括了毛发的仪表功能，又反映了从仪表的外证探知机体的成熟。《丹溪心传》里有一句话“有诸内者，必形诸外”。毛发荣枯验证气血的盛衰，这是古人在医学史上的大创举，至今仍然是临床诊疗毛发疾病时最方便、最直观的方法之一。
脱发的病因病机，从中医的角度归纳起来，大致分为虚与实两大类，虚指气血不足，肝肾亏虚，实指血热或血瘀。
实际上脱发分为生理性脱发与病理性脱发两大类。人的头发粗细、稀密也因人而异，头发的自然寿命3—7年，到时便脱落可自己再生。因此，每天脱落80根以内均在正常范围，谓之生理性脱发，四季之中尤以秋天脱发更为明显，生理性脱发是不需要治疗的。每天零散脱发超过80根以上者为病理性脱发（散在脱发）。
如何治疗
①精神性脱发
常有情绪波动、烦躁、过劳、失眠、惊吓等因素而导致突然脱发。三五成片，多少、大小不定，头皮光亮，无自觉症状，仅发于头部数片者称为斑秃。
治疗
治疗这一类脱发，初期宜疏肝理气，调理气血，选用逍遥散加味治疗，后期耗血伤肾，引起血虚肾亏，则以养血滋补肝肾为主，选用《外科正宗》神应养真汤加味内服。外用海艾汤熏洗（艾叶、菊花、薄荷、防风、蒿本、藿香、甘松、蔓荆子、荆并穗）。
②脂溢性脱发
脂溢性脱发一般分两种类型
其一，是血热风燥型脱发（干性脂溢性脱发）。
头皮发痒较甚，头屑多如雪花，抓之易脱，头发干燥无光泽，头顶部零散脱发。此类属肾虚血亏引起，初期宜凉血消风，用朱仁康凉血消风散加减（生地、当归、荆芥、蝉衣、苦参、白蒺力、知母、生石膏、甘草），后期治疗当滋补肝肾，养血生发，用神应养真汤加减。
其二，脾胃湿热型脱发（油性脂溢性脱发）
头油大如渗水，剧痒、头屑粘腻污秽，洗不净。头发油腻，头顶部头发稀疏无光泽，零散脱落。此类多属脾不健运，湿从内生溢于肌表而成，治宜健脾祛湿，化浊止痒生发，常以平胃散与神应养真汤合用。或用赵炳南祛湿健发汤（白术、泽泻、猪苓、荜解、车前子、川芎、赤石脂、白鲜皮、桑椹、生地、熟地、首乌）湿去则发生。
③真菌性脱发
主要是由真菌感染引起的片状脱发，有发鞘、鳞屑、断发、发病快，有传染性，*癣伴有*癣痂及鼠尿味，男女老幼皆可发病，不及时治疗可引起永久性脱发。白癣则只发于儿童及少年，至成年后可自愈，伴有白色鳞屑，易继发脓癣，黑点癣则少见。中药如土槿皮，白矾，*精，陈皮等都是有效药，西医有效的内服药及外用药不少。
治疗
治疗时，主要抓住患者的证型，是气血不足或肝肾亏虚的虚证，还是血热或血瘀的实证，对证用药，再配合相应的脱发类型酌情加减。以下是近期脱发患者的治疗反馈:
脱发患者注意事项
1、劳逸结合，心情舒畅，忌烦恼、悲观忧愁、动怒。
2、饮食多样化，富有营养，改正偏食习惯。
3、不要用碱性肥皂洗头。
4、脂溢性脱发不宜洗头过勤，少食辛辣、甜食及肥腻之物，勿饮酒，晚间少喝咖啡、浓茶。
5、调治中要有耐心和信心，有效药方不宜频繁更改，坚持守法守方治疗。
泰和国医泰和国医位于北京市朝阳区中西部北京夜生活最“繁华”的地区三里屯。是一家提供专业诊疗一站式服务的中医医疗机构，结合中西医优势的治疗方针，邀请众多名老中医坐诊，擅用经方、外治手法治疗治疗糖尿病、抑郁症、焦虑症、痛风、腰腿疼痛、肩颈不适等疾病。医院等知名医疗机构建立了深远的合作关系：资源共享，共同发展。预约-。
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