TUhjnbcbe - 2021/6/3 19:09:00
大家都知道柠檬富含维生素C，很多人喜欢喝柠檬片泡水，能有效预防感冒、减肥、醒脑等功效，煮熟不知道，柠檬片泡水也有副作用，因为柠檬部分酸，如果长时间喝柠檬水，会对脾胃造成一定的伤害，让我们来看看柠檬片泡泡水的效果和副作用吧。新鲜柠檬香气浓郁，干柠檬香气和维生素C有一定损失，新鲜柠檬必须去皮切片。因为表皮中的一些*酮较高，如橙皮苷，柚皮苷等，都是健康成分，柠檬精油也主要在表皮中，切薄有利于柠檬皮中的香气成分泡出来。*酮有淡淡的苦味，而柠檬本身带有酸味，热的时候喝更渴。剩下的柠檬可以在切口上涂上蜂蜜，用塑料膜包裹，放冰箱里保存三天。不要看柠檬口感酸涩，略带苦味，不能像其他水果一样新鲜食用，但柠檬皮富含芳香挥发性成分，能解暑，开胃。夏季暑热重，很多人疲倦，经过长时间的工作或学习往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，鲜酸的滋味让人精神振奋，也打开了食欲。在西餐中，柠檬作为海鲜调味料以去除气味，东南亚料理直接烹调以突出其酸甜口感。中国南方人喜欢吃烤鸭，烧鹅，也有柠檬这种调料。柠檬还能清热化痰，柠檬皮的化痰效果比柑橘强。痰，咽喉不及时，柠檬汁加温水和少量盐泡水，可以帮助咽喉咳出堆积的痰液。最后，需要提醒你的是，柠檬水加一点蜂蜜或糖会更好喝。不过，清淡的甜柠檬水含有5%左右的糖分，一杯（克）的糖蜜水含有40千卡的能量，如果喝两杯，相当于吃了四分之一碗米饭，所以需要控制体重的人应该有所限制。注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意更多精彩推荐菊花决明子茶的功效与作用，菊花决明子茶的禁忌长期喝桑叶茶对身体有哪些好处？吃豌豆有六大好预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇