预备干部求职招聘QQ群 https://m.sojk.net/yinshijj/26826.html先看一组数据。年3月21日是世界睡眠日。当日，《南方周末》一篇题为《特“困”青年：被失眠缠上的1.3亿年轻人》的文章显示：“据中国睡眠研究会连续第8年发布的《年中国睡眠指数报告》，从年到年国人平均睡眠时长已经从8.8小时下降至6.9小时。报告显示：69.3%的年轻人在23:00以后才睡觉，平均睡眠时长仅为6.4小时。以下是名医王辉武老先生对失眠的辩证。文/王辉武睡眠问题是一个既浅显又深邃的问题，它是生命科学中的一大奥秘，曾引起古往今来无数科学家的浓厚兴趣。
王辉武自画像
本文作者王辉武老先生是重庆医院教授、主任中医师；全国中医药传承博士后流动站导师，全国第三、四、五批老中医药专家，重庆市名中医；著有：《实用中医禁忌学》《伤寒论使用手册》《中药临床新用》《中医百家药论荟萃》等。眠症是指在具备充分的睡眠机会和环境时，发生以失眠为主的睡眠质量不满意。失眠是睡眠医学所