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小编碎碎念：如今的人生活变好了，但是健康不注重了，赚来的钱都养病，这难道就是我们想要的人生吗?健康长寿重比金钱，我们养生需要做的其实很简单，饮食和作息时间分配好就比吃药更有效果。自己的健康，自己做主，自己规划好休息饮食，健康才是最幸福的生活！随着生活节奏的加快，人们身上的重担也越来越沉重，很容易导致身体出现各种问题，所以现在越来越多的人开始加入了养生的队伍中。说起养生，可能大家最先想到的就是枸杞了吧？枸杞的养生价值非常高，已经成为了养生界的翘楚。枸杞有很多功效，比如护眼明目、养肝补肾、延缓衰老、缓解三高等等。由于枸杞的好处非常多，所以很多注重养生的人都喜欢用枸杞泡水喝，其实如果将枸杞与其他食物搭配泡水，功效可能事半功倍，大家不妨了解一下。
枸杞与它们是“好搭档”，经常泡水喝，养肝补肾，助你身体更健康
1、枸杞加红枣
我们都知道红枣最明显的功效是补血，而枸杞也具有滋补气血的功效，如果将两者搭配起来泡水喝，那么补血的作用就会事半功倍，大多数的女性朋友都有贫血的症状，所以不妨经常用枸杞和红枣泡水喝，坚持下去可能会颜色红润，气色越来越好.
2、枸杞加*芪
肾脏是男人体内非常重要的一个器官，也是男性朋友最在意的一个器官。如果男性的肾脏出现了问题，不仅会出现尿毒症等疾病，还可能影响男人的性功能，让男人产生自卑心理，抬不起头。所以如果男性朋友们有肾虚的表现，不妨用枸杞和*芪泡水喝，因为枸杞和*芪都具有补肾益气的功效，经常喝可以修复肾脏，肾气充足，让男人更有魅力，并且男性朋友们经常喝枸杞*芪水，在补肾的同时还可以缓解高血压的症状。
3、枸杞加菊花
大家都知道肝脏在我们体内担任着解毒的功能，它可以将血液中的毒素和代谢产物分解排出体外。若肝脏出现了问题，那么体内就会堆积大量的毒素，不仅会出现各种皮肤问题，还可能会引发脂肪肝等疾病，所以平时一定要注意保养肝脏。如果能坚持用枸杞和菊花一起泡水喝，可以有效的修复肝细胞，排出肝脏内堆积的毒素，对保护肝脏很有好处。
如果大家以后用枸杞养生的时候，不妨在里面加上以上三种食物，帮助你养肝补肾，滋补气血，让身体越来越好
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