现代人的养生意识越来越高，在平时的生活中也更加注重饮食的搭配。荤素结合的同时，也会用一些营养价值较高的食物来泡茶喝，缓解身体的一些不适。同时也能提高自身的免疫力和抵抗力，减少健康隐患的出现。
而*芪就是人们最常拿来泡水喝的食物，可能有些人对*芪的认识并不多，只是看人家总是用*芪泡水，所以自己也就跟风一块儿喝了。事实上，*芪不仅可以拿来泡水喝，也可以在煲汤的时候放一点，价格适中，还有着养生保健的作用。
常用*芪泡水喝，或能白捡几个好处
对于女人来说，经常喝可以美容养颜。如果女人的气血充足了，那么气色看起来也会比较红润，皮肤会更加细腻有光泽。而*芪对于补充气血是非常有用的，经常使用*芪泡水喝的话，有助于身体的调理，提高身体的新陈代谢。
体内的代谢废物如果能更快地被排出体外的话，那么皮肤的状态也会更好，粗糙、色斑以及皱纹的情况也能得到很大的改善，人看上去也能更显年轻。
对于中老年人来说，经常用*芪泡水喝的话，也可以降低血压。随着年纪的增长，越来越多的人开始处于一个亚健康的状态，血压的情况也不稳定。如果每天都能泡一杯*芪水来喝的话，不仅可以促进血液的循环，还能够辅助血压的稳定，保护身体健康。
对于男人而言，喝*芪水还可以改善体虚的情况。可能没有任何一个男人愿意听到自己“虚”吧，然而工作以及生活上面的压力已经让男性的身体素质越变越差了。
如果还不注重保养的话，体虚也是早晚的事情。如果坚持饮用*芪水的话，不仅可以给身体补充大量的维生素以及蛋白质等营养物质，还可以减轻身体的负担，让气血运行得更加顺畅。
对于容易水肿的人来说，经常喝*芪水可以有效去水肿，并且还能够维持血糖的稳定，促进尿液的排出，让体内的水分达到一个平衡，这样水肿的情况也能得到好转，身材看上去也没有那么臃肿。
对于上班族来说，用*芪泡水喝，可以缓解疲劳。夏天到了，随着气温的升高，人们也会感觉越来越疲劳，而且总是有一种睡不醒的感觉，老是发困打哈欠，精神状态非常不好，感觉体力跟不上。这时候不妨喝一点*芪水来给自己补充能量，提高自身的工作效率。
*芪虽好，但并不适合这三类人
容易感冒的人最好不要用*气泡水喝，因为这样反而会加重感冒的情况，导致体内的虚寒和病菌无法正常的被排出体外。但是如果没有感冒的情况下，喝一点*芪水还是可以提高免疫力的。
体内火气较重的人也不适合喝，因为*芪是一种滋补的食物，火气本来就大的人，再来吃*芪的话，那么情况会更严重的，火气只会越来越大。
孕妇最好也不要喝，搞不好会伤害到肚子里面的胎儿。毕竟女人在怀孕的时候，身体会出现很多的变化，人也会变得更加脆弱，稍微一不注意，都会对孩子和自身造成不可言喻的伤害。
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