平时根据自己口味的变化，也可以判断自己身体器官，是哪些地方出现了问题，如果最近比较喜欢吃酸的，可能就是肝脏问题；如果口味变得偏甜一点，可能就是脾胃有点小问题；如果是喜欢吃辣的，可能就是肺部的原因；如果最近喜欢偏苦味一点的东西，就需要警惕是不是心脏出现了问题；如果是上面所有的东西你都想吃的话，那么肯定就是你的胃部出现问题。
在日常生活中，我们经常因为饮食习惯，导致我们的胃部出现很多的问题，其实我们通过食物，慢慢的对我们的胃部来养护，学会在白开水里面，加入这些东西自然可以养出好胃。
究竟哪些症状表明我们的胃不好？
一、胃口食欲变差
当我们患上胃病，或者是胃部出现不舒服症状时，我们就会很自然的感觉到胃口不好，感觉是什么东西都没有味道，对食物再也提不起任何的兴趣。有的时候还会出现腹部不适的症状，稍微吃点东西就会造成胀气的感觉，并且饱腹感很强。
二、出现口臭显现
口臭现象的出现，不仅仅是口腔疾病问题所造成的，很多时候，与我们的消化道毛病，也有密不可分的关系。如果我们患上胃部疾病的话，患者就有可能因为肠道不能及时消化食物，导致残渣停留在产生大量的气体，从而出现口臭问题，对我们的健康也很不利。想要远离口臭的问题，除了需要做好口腔清洁工作之外，同时也要做好养胃工作。
三、便秘问题
胃部不好的人，对我们日常排便，也会有一定的影响。当我们体内的毒素和垃圾，不能及时通过大便排出体外的话，就会引发很多身体疾病。2-3天才排便一次，每次排便的时候都很困难，就是属于便秘的情况，便秘除了会带来健康方面的影响，也会给患者的身心造成很大的伤害。
幽门螺杆菌的“头号天敌”终于被找到，经常泡水喝，灭菌又养胃！
白开水里面加入这些东西，帮你赶走胃肠疾病
白开水+铁皮石斛
铁皮石斛作为一味中药，其药用价值是非常高的，也是很值得肯定的，其疗效不亚于任何的西医药物。经常感觉自己胃不舒服的人，可以在白开水里面加入铁皮石斛，坚持长时间的饮用，就可以帮助我们肠胃消化以及蠕动，有助于排出堆积在倡导的垃圾废物。不仅如此，铁皮石斛还能帮助我们，平衡肠道里面的有益菌群，减轻肠道的负担，只要检查下来之后，口臭、胃病自然也就原理我们了。
白开水+茉莉花
茉莉花除了有很高的欣赏价值之外，也有着非常丰富的营养价值，日常生活中将自己的白开水替换为茉莉花水，不仅可以加快肠道的蠕动速度，对于我们的血液循环流速，也是能起到很好作用的。在茉莉花里面含有多种挥发性的有形物质，多食用有助于人体将体内有害毒素排出来，让肠胃变得更加通畅健康。对于有口肠胃疾病的人来说，坚持喝茉莉花茶可以让你远离胃肠毛病以及口臭尴尬。
白开水+百结叶
多数胃不好的人，在其胃部都有大量的幽门螺旋杆菌存在，因为日常生活的饮食不健康造成胃部受到伤害，遭受到幽门螺旋杆菌的寝室，因而很多人就出现了口臭的问题，如果我们尝试用百结叶经常泡水喝的话，就能有效的杀灭体内所存在幽门螺旋菌。这种食物在消化以及吸收方面来说都是很好的，不仅可以阻止体内食物残渣的过量堆积，还能逐渐将胃部的幽梦螺旋杆菌杀灭，在养好胃的同时，也和口臭说再见。
胃肠功能不好的人，采用以上的食材来改善效果是非常显著的，如果单一的食材觉得厌烦的话，可以三种进行交叉替换饮用。
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