张忠德，人称“德叔”，广州中医药大学副校长、医院副院长
詹先生是一位计程车师傅，以前因为出车经常吃饭不定时，现在年纪渐长，总觉得身体状况大不如前，容易腹胀，爱拉肚子，有时还觉得胸闷、气短，口里没味道，早上起来经常看见舌苔厚厚一层。
一个月前，詹先生的胳膊和大腿长了皮疹，痒得难受，夜里更明显，晚上睡不好觉，白天上班都没精神。不小心抓破还渗液，好了就结痂留印子，这边刚消停那边又长，没完没了。
医院确诊为湿疹，给予抗过敏和外擦药物等治疗后，也不见明显好转。端午节前，嘴馋贪吃，连续吃了几天粽子，湿疹更加严重了，还出现胃胀、嗳气，大便粘腻等不适。
詹先生饮食不节，三餐不定时，日久伤了脾胃。由于没有得到合适调护，随着年纪逐渐增大，脾胃逐渐变得虚弱。
脾主运化水湿，脾虚不运就会导致体内水湿停留，也就是身体内的湿气排不出去。如果加上天气潮湿闷热，内外之湿互相纠缠，当湿邪郁遏肌表，就会发为湿疹。
对于脾胃不好的人来说，过多进食粽子，易令脾胃运转发生故障，不仅湿疹加重，还会出现胃胀、嗳气等不适。
此类湿疹，需经一段时间整体调治。治疗上，主要采用健脾消食、解表化湿的方法。詹先生服药1周后，皮疹逐渐消退，胃胀、嗳气等不适明显缓解。随后继续治疗1周，皮疹明显好转，夜可安睡，胃胀也明显缓解了。
德叔提醒，脾胃虚弱人群，端午时节要注意节制饮食，避免加重脾胃负担，吃完粽子若出现胃脘部胀满、嗳气，可饮用乌梅麦芽饮或保济口服液来消消食。
乌梅
麦芽
冰糖
乌梅20克，麦芽20克，冰糖适量。
上述食材放入锅中，加适量清水煎煮约40分钟，放入适量冰糖调味即可。
还可隔姜灸神阙穴和足三里穴，温胃健脾，消食化湿。每周2-3次。
皮疹瘙痒难忍时，可使用中药局部熏洗，具有祛风止痒除湿之效。
白鲜皮
地肤子
野菊花
白鲜皮15克，地肤子20克，野菊花20克。
将各物放入锅中，加适量清水煎煮30分钟，取汁，趁热熏洗患处，每次15～20分钟，每日1次。
猪脊骨
陈皮
木棉花
猪脊骨克，陈皮5克，木棉花（干品)30克，精盐适量。
健脾除湿止痒
猪骨斩大块，放入沸水中焯水备用；上述食材放入锅中，加清水毫升，武火煮沸后改为文火煲1.5小时，加入适量精盐调味即可。此为3-4人量。
供稿：德叔医古团队
执行编辑：官科汶、陈祎琦
审核校对：何明坤
责任编辑：宋莉萍
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