*芪是生活中常见的享受佳品，坚持用*芪泡水喝，能够帮助保养身体。
*芪被称为“补气高手”“平民补品”，维持人体正常功能运转，呵护身体健康。
在日常生活中坚持喝*芪泡水，能够帮助身体收获以下几个好处，如果你能学会正确搭配养生，效果也会翻倍。
*芪誉为“补气高手”，好处不请自来！
补气血。
气血是人的命根子，保证体内气血充足才有助于维持人体正常运转，呵护身体健康，坚持用*芪泡水喝，能够帮助补气养血，促进血液循环，合乎身体健康，让你的气血运行更加通畅。
增强体质。
很多人平时不注重保养，导致身体抵抗力和免疫力下降，也会出现感冒发烧的情况，长此以往便会导致身体越来越差，所以在日常生活中坚持用*芪泡水喝，能够帮助改善气虚问题，增强身体素质，预防疾病。
健脾养胃。
脾胃是后天之本，保证脾胃健康才能维持人体的正常运转，但是在生活中很多人不注重身体的保养，就会引发脾胃虚弱，坚持用*芪泡水喝有助于健脾养胃，加速湿寒之气，排泄维持，身体内环境稳定。
*芪泡水给人体带来的养生效果是比较单一的，如果能够学会正确搭配养生，效果也会翻倍。
*芪的“最佳搭档”公布，经常泡水喝，血管通畅，肝肾可能报答你
枸杞
枸杞在生活中是非常常见的养生保健佳品，深受大众的欢迎，具有养肝明目美容养颜的作用，含有丰富维生素，枸杞多糖等营养成分，增强身体抵抗力和免疫力。
*芪和枸杞搭配在一起，泡水喝被称为最佳搭档，有助于加速毒素垃圾排出疏通血管，还有助于让血管更加通畅，降低患血管病风险。
丹参
现在人们的工作和生活压力越来越大，忽视了自身的保养，长期如此便会导致身体处于亚健康状态，抵抗力和免疫力也会逐渐降低。
坚持用丹参和*芪搭配在一起煮水喝，帮助增强身体抵抗力和免疫力，快速排出血液中的毒素和垃圾，保持血管通畅，预防血栓。
金银花
金银花具有清热解毒的功效，坚持用来泡水喝，能够帮助降低肝火，缓解咽喉肿痛。
如果将金银花和*芪搭配在一起泡水喝，对于养肝的功效也是非常强大，能够加速体内有害物质的排出，减轻肝脏的代谢负担，降低肝火，肝肾可能会感激涕零。
山药
用山药和*芪搭配在一起熬粥，其中含有的营养成分也能被充分的稀释出来，具有很强的滋补作用，有助于健脾养胃，补充肾气，缓解脾肾衰弱的情况。
两者搭配在一起泡水喝，健脾养胃的功效会事半功倍，能够快速排出体内的毒素和垃圾，让你的肾气更加充足，肾脏功能越来越强大，肝肾可能会报答你。
还可以选择用*芪粉和山药搭配在一起熬粥，能够充分的被吸收其中的营养成分，呵护身体的健康。
但4类人最好避而远之
肾阴虚、湿热、热毒炽盛不喝
如果有肾阴虚湿热以及热毒制胜的人群，最好不用用*芪泡水喝，因为这不仅不能令身体恢复健康，甚至会导致病情越来越严重，损害身体健康。
经期不喝
女性在来例假期间本身身体就比较特殊，如果此时喝*芪泡水可能会影响到子宫健康，也会导致月经受到影响，所以女性一定要谨慎服用。
感冒发热不喝
感冒的人建议不要喝*芪泡水，因为喝*芪泡水会锁住体内的邪气，甚至会导致有害物质无法正常排出，也会加重感冒的症状，甚至会使人出现发烧的情况。
怀孕不喝
女性在怀孕期间由于体质比较特殊，对于自己的饮食和生活习惯都应该重视，如果此时喝*芪泡水很可能会导致滑胎，对于自身和胎宝宝都非常不利，所以怀孕期间的女性朋友一定要格外重视。
*芪泡水虽然对人体养生价值非常高，但一定要根据自己的体质选择适合自己的养生方法，不可盲目跟风。
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
往期回顾
喝*芪水，身体会有哪些改变？45岁阿姨的亲身经历给了答案*芪和枸杞泡水喝的用法和用量，有什么功效及禁忌呢别迷信*芪泡水喝，它只有3个作用，别的就没了！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇