身体健康是人生第一位，有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本，丢掉了身体健康，直到身体机能衰退才幡然悔悟，自己已无法奋斗，黯然神伤。可见健康的身体对人来说有多么重要。只有健康的身体，才有可能有更好的未来。今天我们分享的内容是：蒲公英加“一宝”,若能经常泡水喝，或有助于解毒杀菌护肝。
1、蒲公英加红枣
如今，许多人熬夜已经成了习惯，再加上社交活动频繁及受到各类压力大，肝脏或多或少存在一些问题，有的人肝功能下降，解毒排毒的能力有不同程度的降低。
把蒲公英加红枣一起泡水喝，对养护肝脏十分有益。这两种食材都属于温性食材，对肝脏均有一定程度的温补效果。
有益于减缓肝损，提升其解毒与排毒功能，让肝脏病变的机会减少，人经常喝后，有助于让脸部色斑淡化。
2、蒲公英加山楂
山楂同蒲公英一块儿放入热水中浸泡，经常喝一杯，有益于调理妇科炎症，能缓解月经失调的症状。
此外，常喝这种水，对提升血管弹性及让血管衰老的速度延缓，大有好处，还可以增强调理各类心脑血管疾病，减轻发病的机会。
3、蒲公英加鱼腥草
把蒲公英加鱼腥草，等量泡入热水中，也可以再加进少量玉米，或者将这些食材放进铁锅里，小火慢熬。
经常喝一杯，消炎解毒、利湿清热，有助于结节的散结，尤其对于患有乳腺结节的人，有良好的缓解作用。
4、蒲公英加荷叶
大家知道，荷叶能祛湿，对于减肥的人们，也清楚荷叶对减肥很有效果。
如果把荷叶同蒲公英放在一起泡水喝，那么有助于脾阳的生长，并有健脾祛湿的用处，对于患有三高的人，能帮助稳定体内三高水平，有益于保护血管的健康。
5、蒲公英加枸杞
枸杞具有补肾滋阴的功效，把它同蒲公英一起泡水喝，则降肝火、补肾气，对于肝肾有保护作用，还具有清热解毒的好处。
6、蒲公英加玫瑰
取10克干玫瑰花，同等量的蒲公英放一起泡水喝，解毒、清热、活血，还具有一定美容的好处。
玫瑰花能中和寒热，让蒲公英的寒性降低，对于女性气滞血瘀具有良好调理作用，让内分泌更良性，而阴虚火旺的症状也能得到缓解。
7、蒲公英加玉兰根
玉兰根有益于修复肝损，同蒲公英一起泡水，经常喝一杯，更有助于清除人体肝脏里的毒素，改善肝功能，强化肝脏解毒的功能。不过，女性处于经期时，最好别喝这种水。
8、蒲公英加甜菊叶
甜菊叶包含着一种物质，即“甜菊素”，它的味道甘甜，甜度甚至达到砂糖的倍，因此经常被人们当成调味剂使用。
取重量相等的甜菊叶同蒲公英，还可以加入一些干玫瑰花，放在一起泡水，时常喝一杯，中和了蒲公英的苦味，更重要的是，能提高防治乳腺炎、急性气管炎、尿路感染及急性结膜炎等多种疾病的作用，减轻疾病的发病率。
总的来说，蒲公英是一种好东西，它的本身，在杀菌消炎上具有良好作用，而且有益于肝脏的维护。
加入上述各类食材熬水喝，则能加强其作用，并且对人体中其他不适症状，也有相应的用处。
我们多注意身体上出现的不适，如果发现异常，及时就医检查，平时常喝上述水分，对身体的健康很有好处。
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