蒲公英在城市当中很少见，但在农村的田间地头却很多，人们注重养生之后，对于蒲公英给人体带来的益处也有所了解，蒲公英有着很好的药用价值，大部分的药物当中都含有它的成分。
经常喝茶给人体带来的好处有哪些？
1、美容养颜
经常的喝蒲公英泡水，其实可以起到美容养颜的效果，尤其是对于女性的肌肤保护有着很明显的效果。
另外经常的喝蒲公英水还可以帮助女性调理身体，使得女性的身体更加健康，男性经常喝蒲公英水也有很多的好处。
2、通肠润便
由于饮食的不当，很多的人都遭受着便秘的困扰，在日常生活中喝一些蒲公英水，可以使得人体内的水分增加，而且蒲公英当中的成分可以起到润肠通便的效果。
在中医角度来说，蒲公英属于寒性植物，它可以起到润肠通便的作用，能够有效的促进体内的毒素排出，有利于身体健康。
3、清热解毒
蒲公英是一种性寒味苦的植物，有着清热解毒的效果，对于一些简单的上火，嗓子不舒服等情况，可以在平时的时候喝一些蒲公英茶，会让我们的这种情况得到缓解。
蒲公英茶经常的喝可以使我们的身体更加健康，让我们拥有更好的生活。
4、防治肿瘤
大多数人对于这个功效并不了解，因为蒲公英的叶子可以很好的防治肿瘤，而新鲜的叶子或者是晒干之后的蒲公英，都是可以直接用水冲泡的。
蒲公英之中的一些营养成分会溶于水中，在摄入体内之后可以起到清热解毒的效果，而且还能够防治肿瘤的发生，同时还能够提升人们的免疫力和抵抗力。
蒲公英的好处虽然很多，但在喝蒲公英水的时候也有很多的忌口这一方面一定要引起注意。
喝蒲公英水有什么副作用？
1、喝的太多
蒲公英水有着利尿的效果，如果说在正常的情况下喝的蒲公英水太多，可能会使我们肠胃出现一些不适的症状，而且还会出现呕吐恶心等情况。
当喝蒲公英水的时候出现了一些不适的症状，一定要等一段时间之后再喝，避免喝的太多，导致身体出现健康问题。
2、药不对症
现如今很多人都注重养生，但是身体出现一些问题之后，往往都会选择用一些偏方，比如说出现一些不适的症状，通过别人说蒲公英水能有效果，却盲目的听从别人的话。
如果说蒲公英水和自身的症状不对，那么可能会导致病情加重，甚至可能会引起一些的其他的并发症。在这个时候一定要及时的就医，听从医生的建议。
3、过敏体质
很多人在喝了蒲公英水之后，会出现一些瘙痒的症状，其实这都是因为对于蒲公英过敏所造成的。
如果说出现了这种情况，那么大家就不要再喝蒲公英水了，毕竟自身对于蒲公英水有过敏反应，所以也只能说无缘蒲公英的好处了。
4、体寒
蒲公英性寒胃苦，对于一些体寒的人来说，尽量的不要喝蒲公英水，因为这样的话会加重体内的湿气，使得我们的身体出现一些不良的症状，所以说体寒的人尽量不要喝蒲公英水。
结语：养生也一定要寻找正确的方法，避免错误的方式导致健康出现问题，起不到养生的效果，反而让我们遭受一些健康问题。
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