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本文理论依据：《中医症状治疗学》、《中医症状鉴别诊断学》
论岐*之道，谋苍生之福，欢迎各位读者。
这篇文说，咱们来和您聊聊脱发。
随着年龄增长而脱发，这本身比较常见。但是在很多现代人眼中，脱发这件事，似乎和肾虚直接联系在一起了。尤其是人到了中年，头发脱落稀疏，更容易让人联想到肾虚。
实际上，从中医症状诊疗角度来说，只有一类脱发，能直接说明肾虚。其余的，即便可以和肝肾不足挂上边，也不能把根本因素简单归纳为肾虚。我们有必要对它们分辨清楚。
首先来说说，真正因为肾虚导致的脱发是什么样子的。
您记住，这类人，多在40岁以上，头发的脱落是大片而均匀的。那种一块一块、边界明显的脱发，其实属于斑秃，和我们说这种相差甚远。这类人在脱发之前，头发往往有相当一段时间处于焦*、发白的状态。除了头发脱落外，还有腰膝酸软、形寒肢冷，脉象沉细无力等现象。这种脱发，才是真正的因为肝肾不足、肾气虚弱所致。
接下来，说几个和上面这种类型类似，但是原因绝非肾虚的脱发。
第一个，就是湿热上蒸所致的脱发。这类人的脱发有个特点，就是头皮脂溢太多，头发粘连在一起了，一束连着一束，头皮比较瘙痒，头皮有鳞屑。患者多舌红、苔*腻。这种情况，其实是平时肥甘厚味、油腻高热的食物吃得太多了，导致湿热内生，上蒸于发根所致。调治起来，医家一般需要清热化湿，药用白术、苍术、泽泻、猪苓、茯苓、茵陈蒿、苦参、薏苡仁、白鲜皮等等。
第二个，就是血热风燥导致的脱发。这样的脱发，特别也很明显，就是在均匀脱发的同时，头发特别干枯，甚至是焦黑色，头皮有大量的白屑，头部会感觉到烘热，舌红苔*。这类人，往往天生血热，血热则生风，生风在耗伤阴血，于是引发头发脱落。调治起来，医家一般需要凉血清热祛风，药用生地、当归、丹皮、赤芍、白蒺藜、荆芥、苦参、蝉衣、桑叶、菊花。
第三个，就是气血不荣导致的脱发。这类人，多数是病后、产后之人，整个人气血不足，毛发得不到气血的濡养才脱落的。他们的特点，是脱发渐进式加重，头皮看上去光亮而松软。脱发的地方，仔细一看，会有一些残存的头发。但是轻轻抚摸，就会脱落。整个人面色无华、心悸、眩晕而倦怠。这种人就需要益气养血了，常常药用当归、熟地、白芍、川芎、白术、*参、茯苓、甘草、*精、首乌等等。
第四个，淤血阻络。就是说，这类人体内有淤血，淤血闭阻经脉，使得气血受到阻滞，不能很好地令毛发得到濡养，于是就脱落下来了。这类人在大量脱发之前，往往有头痛或者头皮刺痛的感觉，伴随舌暗红、舌面有紫色斑点，脉象沉涩。这个时候需要化瘀通络，把淤血化散掉才好。药用桃仁、红花、赤芍、当归、生地、川芎、白芷、桑叶、菊花、蔓荆子。
所以你看，中年脱发，原因很多，但是多数不能直接证明患者肾虚。真正属于肝肾亏虚而脱发的，只是人群总的一部分。
接下来，把一些可以用于调治脱发的简单食疗办法，归纳如下，以飨读者。
1，核桃仁克，白糖、生油适量。炒锅内放生油，烧到四成熟的时候，放入核桃仁炸，一直到飘起的时候捞出来。锅内留少量的底油，烧到五成熟的时候加入白糖搅炒，等糖融化了起小泡了，倒入核桃仁，拌匀即可服用。这办法对肝肾不足所致的白发脱发有效。
2，莲子克，桂圆肉克，冰糖和糖桂花适量。清水中加入莲子，烧沸，改为小火炖30分钟捞出来待用，然后用一颗桂圆肉来包一粒莲子仁，放入砂锅内加冰糖烧沸，改小火炖到烂熟，倒入糖桂花即可。这办法对于气血不足所致脱发者适合。
3，桑椹20克，桑椹加水煎服，或者熬膏备用。这办法对于血热的脱发白发患者适用。
4，准备山楂60克，荷叶1张，大米适量。先将前两者水煎取汁，然后调入大米内煮粥即可，每日一剂，早晚服用。这对于湿热上蒸所致的脱发患者有效。
以上四法，均择取自《中华古今食疗荟萃》。
好了。文说到这里告一段落。您意下如何？请在评论区畅所欲言。
文君然