健康
北京
今晚18:30
莫让烈日伤了你
夏至过后，天气越来越热，日晒也越来越强，一不小心就会晒伤，我们应该怎么处理晒伤呢？
五种人最容易患日光性皮炎
夏季，要做好防晒，避免在阳光最强烈的时候暴晒。
吃野菜也能吃出日光性皮炎
光敏性食物在进食后，光敏性物质进入皮肤，如果照射强光，就会和日光发生反应。例如韭菜、芹菜、柠檬等，在食用后，要尽量避免日晒。
晒伤后应该怎么办？
芦荟胶等胶性物质，不要涂抹在晒伤处，胶性物质会阻碍热量散出，最好的方法应该是冷湿敷的方式。晒伤后冷湿敷的好方法——马齿苋洗剂
马齿苋：清热解毒、凉血消肿
*柏：清热燥湿、泻火除蒸、解毒
丹皮：清热凉血、活血祛瘀
白鲜皮：清热燥湿、祛风解毒
将4种药材水煮后，晾凉，用6-8层的纱布浸泡，拧成半干，敷在患处，约5分钟，再浸泡，再敷，每天每次约20分钟即可。
《健康北京》今晚18:30
敬请