皮肤是我们身体最外围的屏障，对身体健康有着很重要的作用。近日，伴随着入伏，天气酷热难耐，皮肤出汗就是为了调节人体的正常体温。若是皮肤的代谢出现异常，就会引起皮肤疾病。如下图，手上起小水泡，瘙痒难耐，抓破后，里面还有透明液体渗出，这是什么问题了？
像这种情况，我们称之为汗疱疹，按西医讲，是属于皮炎湿疹的一种，具体病因尚不明确，其诱发因素有过敏、皮肤代谢异常、接触刺激性的、情绪压力等。按中医讲，是属于湿毒、热毒引起，湿热客于肌肤腠理，肌肤不得濡养，失荣而引起。
为什么汗疱疹多发于夏季？
夏季天气炎热，地表水分蒸腾，空气湿度大，是一年中湿气最重的季节；另外，夏季饮水量增多，还有些人好喝冷饮。这两点都容易导致外湿内侵，若是自身脾胃不好，又容易产生内湿，最终导致水湿内积，引发汗疱疹等问题。
汗疱疹是否会传染？
大家都知道，疱疹是病毒性感染引起的一类疾病，具有传染性。所以听到汗疱疹会下意识的认为与疱疹相关，其实不然，上面我们讲到，汗疱疹是属于皮炎湿疹的一种，不是感染引起，所以不会传染。之所以叫汗疱疹，只是刚开始认为与皮肤出汗异常有关。
汗疱疹多见于手上，很容易与手癣混淆。手癣是一种真菌感染性疾病，与汗疱疹完全不同。区分主要有以下几点：
1、汗疱疹具有自愈性，而手癣很难自己愈合，一般需用抗真菌类药物；
2、汗疱疹多发于夏季，冬季不会有，而手癣冬季也会犯；
3、汗疱疹前期不会脱皮，只有病程后期，水泡干涸后，会引起脱皮，而手癣一般前期就会伴有脱皮。
出现汗疱疹后，自身应该如何调理了？
1、避免搔抓，导致皮肤破损，引起感染。汗疱疹本身就是由于皮肤代谢异常引起，这是皮肤的抵抗力会下降，若是抓破，就更容易引起外在病菌感染了。2、饮食清淡，少吃辛辣刺激、烧烤、油腻、煎炸等燥热类食物，另外，少喝冷饮，这些都容易加重湿气，使病情加重。可以多吃些健脾祛湿的食物，如薏仁、山药等。3、少接触刺激性的，如洗衣粉、洗洁精、碱性香皂等。并保持皮损部位干爽。4、心态好，情绪平稳，不要紧张压力大，并且保证充足的睡眠。5、少用激素类药膏，虽然见效快，但易反复，时间久了，会更顽固。若是病情较重，可以用苦参、地肤子、蛇床子、*柏、白鲜皮煮水，泡洗皮损部位，简单又实用。
汗疱疹是夏季常见的皮肤问题，给很多人带来困扰，尤其是一些顽固性的，经常反复，苦不堪言，大家不妨试试上述几点调理方法！
本文由智慧养生谈原创，欢迎